Урок №1. Техника безопасности и организация рабочего места.
Как вы знаете, для работы компьютеров необходим электрический ток. Для стационарных компьютеров используют электрическое питание с напряжением 220 вольт, это напряжение может быть опасно для жизни.
Работая за компьютером, вы смотрите на экран монитора, и хрусталики ваших глаз «настраиваются» на одно достаточно короткое расстояние. Кроме того, глаз воспринимает не привычный отражённый свет от предметов, а прямой мерцающий свет из монитора. Всё это приводит к утомлению глаз и может вызвать ухудшение зрения.
Если вы неправильно сидите за компьютером, например сильно сгибаетесь вперёд, увеличивается нагрузка на позвоночник, в первую очередь на шею.
Из-за неправильного положения рук при длительной работе с клавиатурой и мышью может появиться синдром запястья — сдавливание нерва, которое приводит к онемению и болям в кистях рук.
Кроме того, можно получить травму, если случайно уронить себе на ногу тяжелый системный блок или споткнуться и удариться головой о парту или стену и т. п.
При эксплуатации оборудования необходимо остерегаться:
- поражения электрическим током.
- механических повреждений, травм.
Требования безопасности перед началом работы:
- запрещено входить в кабинет в верхней одежде, головных уборах, с громоздкими предметами и едой.
- запрещено входить в кабинет информатики в грязной обуви без бахил или без сменной обуви.
- запрещается шуметь, громко разговаривать и отвлекать других учащихся.
- запрещено бегать и прыгать, самовольно передвигаться по кабинету.
- перед началом занятий все личные мобильные устройства учащихся (телефон, плеер и т.п.) должны быть выключены.
- разрешается работать только на том компьютере, который выделен на занятие.
- перед началом работы учащийся обязан осмотреть рабочее место и свой компьютер на предмет отсутствия видимых повреждений оборудования.
- запрещается выключать или включать оборудование без разрешения преподавателя.
- напряжение в сети кабинета включается и выключается только преподавателем.
- запрещается работать вдвоем за одним компьютером.
Требования безопасности во время работы:
- с техникой обращаться бережно: не стучать по мониторам, не стучать мышкой о стол, не стучать по клавишам клавиатуры.
- при возникновении неполадок: появлении изменений в функционировании аппаратуры, самопроизвольного её отключения необходимо. немедленно прекратить работу и сообщить об этом преподавателю.
- не пытаться исправить неполадки в оборудовании самостоятельно.
- выполнять за компьютером только те действия, которые говорит преподаватель.
- контролировать расстояние до экрана и правильную осанку.
- не допускать работы на максимальной яркости экрана дисплея.
- в случае возникновения нештатных ситуаций сохранять спокойствие и чётко следовать указаниям преподавателя.
- ученикам 7-9 классов можно работать за компьютером с жидкокристаллическим монитором не более 35 минут непрерывно.
Как правильно сидеть за компьютером
Существует специальная наука — эргономика, которая изучает взаимодействие человека с предметами, окружающими его на рабочем месте. Её задача — разработать правила, которые обеспечивают безопасный труд и минимальную нагрузку на организм человека.
- нужно сидеть ровно, не наклоняясь вперед или назад и не сутулясь, чтобы не усиливать нагрузку на позвоночник.
- нельзя работать, развалившись в кресле, такая поза быстро вызывает утомление.
- нельзя скрещивать ноги, класть ногу на ногу.
- взгляд должен быть направлен перпендикулярно экрану монитора, экран должен быть на расстоянии, равном длине вытянутой руки (не менее 50 см).
- ноги нужно ставить на пол или специальную подставку для ног так, чтобы угол сгиба коленного сустава был около 90°.
- предплечья должны находиться на той же высоте, что и клавиатура, угол сгиба локтевого сустава должен быть около 90°.
- не следует выгибать кисти в стороны, нужно стараться, чтобы линия кисти была продолжением предплечья.
В последние годы разработаны специальные эргономические клавиатуры. В них основной блок клавиш разбит на две части, так что пользователю приходится расставлять локти, и это снижает нагрузку на мышцы и суставы.
Общее время работы за компьютером для школьников 7-9 классов не должно превышать 1,5 часа в день.
Запрещается во время работы:
- эксплуатировать неисправную технику.
- при включённом напряжении сети отключать, подключать кабели, соединяющие различные устройства компьютера.
- работать с открытыми кожухами устройств компьютера.
- касаться экрана дисплея, тыльной стороны дисплея, разъёмов, соединительных кабелей, токоведущих частей аппаратуры.
- касаться автоматов защиты, пускателей, устройств сигнализации.
- во время работы касаться труб, батарей.
- нажимать на клавиши с усилием или допускать резкие удары.
- пользоваться каким-либо предметом при нажатии на клавиши.
- передвигать системный блок, дисплей или стол, на котором они стоят.
- загромождать проходы в кабинете сумками, портфелями, стульями.
- брать сумки, портфели на рабочее место у компьютера.
- брать с собой в класс верхнюю одежду и загромождать ею кабинет.
- быстро передвигаться по кабинету.
- класть какие-либо предметы на системный блок, дисплей, клавиатуру.
- работать грязными, влажными руками, во влажной одежде.
- работать при недостаточном освещении.
- работать за дисплеем дольше положенного времени.
- при работе за компьютером нельзя есть.
- нельзя кататься на креслах с колесиками.
Запрещается без разрешения преподавателя:
- включать и выключать компьютер, дисплей и другое оборудование.
- использовать различные носители информации (дискеты, диски, флешки).
- подключать кабели, разъёмы и другую аппаратуру к компьютеру.
- брать со стола преподавателя дискеты, аппаратуру, документацию и другие предметы.
- пользоваться компьютером преподавателя.
- выходить в сеть Интернет.
- запускать программы.
Требования безопасности по окончанию работы:
- завершить работу всех программ.
- удалить файлы которые больше не нужны.
- сдать учителю выданные им материалы.
- задвинуть кресло.
- по указанию учителя выключить компьютер (сначала системный блок, потом монитор).
Аварийные ситуации
При плохом самочувствии и головной боли:
- прекратить работу.
- сообщить об этом учителю.
При пожаре:
- прекратить работу
- под руководством учителя покинуть кабинет
При отказе техники, появлении необычного звука, запаха:
- прекратить работу.
- сообщить об этом учителю.